アーユルヴェーダのサロン

アーユルヴェーダのサロンに行ってみた。

金曜日から異常な眠気と怠さで仕事にならなかったし、一度どんな物かと思って行ってみたのだった。ここは最初からいきなりオイルマッサージをしない方針のところで、鍼灸師も兼ねて居る人なので、最初は軽めの鍼とお灸だった。

頭のてっぺんにもお灸をされた。

そして、食事療法というか、アーユルヴェーダ的な薬を飲むことになった。

毎食前２０分前に生姜の粉をティースプーン半分くらい飲む。

朝、蜂蜜に生姜の粉とターメリックを混ぜて食べる。
その３０分後にホットミルクを飲む（出来れば乳牛から出来たギーを入れる）

昼、いつも食べているシリアルとヨーグルト、それに必ず果物を食べる。
胡椒を入れると良いらしいが、今日は入れるのを忘れた。

夜、白いご飯と汁物を食べる。

夜食、夕飯が完全に消化していて、おなかがすいていたら、ホットミルクを飲む。

これでまず、体の消化力を高める。

私の体はあまりにも未消化物（アーユルヴェーダでいうところの病気の原因）が多すぎるらしい。

うとうと

目の前で眠る猫。

世の中いろいろ物騒で。

そんなとき、猫を抱きしめると、生き物の暖かさと、息づかい、確かな感触があり。

癒されると言ってしまうと簡単かもしれませんが、猫が居てくれて良かったなぁ、と。

ドーシャ診断

アーユルヴェーダでは「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」という３つの要素のバランスで体質を診断するんだそうだ。

いそいそと早速やってみる。
最近天候に体がついて行けなくてさー。

http://www.amrit.jp/veda/dosha/dosha.html

で。
私はヴァータ・ピッタ・カパタイプという３つのドーシャがほとんど同じ。
なんか珍しい体質なんだとか何だとか。

え、一番面倒ではないですか。

なんか「カバ」ティー・「ヴェーダ」ティー・「ピッタ」ティーとかあって、該当する体質のお茶を飲むと良いらしい……と見て、「私はどれを飲むといいのかしらん？」と思ってやってみたのに……、３つ混ぜて飲めと言うことですか、そうですか。

悔しいので他の診断も試してみる。
しかし、どこでやっても同じだった……。

このサイトのHPはこちら

模様替え

メロメロパークの模様替えをしました。


今日、インテリアの新グッズが販売開始。


６月らしい梅雨にちなんだインテリアです。


左側のメロメロパーク・ブログパーツの「HOME」をクリックすると見られるので良かったら見てね♪


部屋の中にある物をいろいろクリックしてみてくださいね！

ＰＦＦ３０回記念 ぴあフィルムフェスティバルの軌跡 ｖｏｌ．

日本インディペンデント映画史シリーズ①
ＰＦＦ３０回記念 ぴあフィルムフェスティバルの軌跡 ｖｏｌ．

上映日が決まったようです。
人様のmixi日記で知りました。
まあ、いいけど。

http://www.momat.go.jp/FC/Cinema2-PFF1/kaisetsu.html#list

http://www.momat.go.jp/FC/Cinema2-PFF1/kaisetsu_6.html

「放課後」という作品です
興味ある方は是非お運びください。

その後

その後、お湯で洗い流して、タオルドライした状態がこれ。


若干染まった。


聞くところによると、この後、水分と酸素とでインディゴが発色していくらしい。酢でリンスしたいところだが、クエン酸や酢はインディゴの成分を破壊すると書いてあったのを見たので今回は見送る。


色止めとして酢を使っても良いような気がするけどな。


※ちなみにインディゴはアレルギーが出る場合があるので注意。要パッチテスト。




どうだろう、乾いたら黒い部分との差が目立たなくなるかな。




今回は染髪用のヘナやインディゴの他にヘアケア用のハーブも色々購入。


インディゴで染めた場合、ヘナ単体より髪がキシキシするそうなので、ハーブ洗髪をやってみる予定。


ああ、なんか軽くアーユルヴェーダに足つっこんでるかも…

現状

ヘナにドはまり中。

現在


今日は家に居て、いろいろやることあるのに、ヘナがしたくてヘナがしたくて仕方がない。


と、思っていたら、通販でヘナを購入したこちらのサイトからヘナが届いてしまった。もうやるしかないね。


購入したのは「ヘナ＆ハーブ・ヘアケアお試しセット」と「ヘナ＋インディゴ３７」と「2007.8収穫マハラニ特選インディゴ」である。


なんだかんだで１万円。まあ、美容院に一回行ったと思えばそんなに高いわけでもないか。これで何回も使えるわけだし。


と言うわけでこれから「ヘナ＋インディゴ３７」で染髪を始める。３７というのはヘナ３割インディゴ７割の割合を示している。


で、現状の暗いオレンジ色をここにあげておく。


方法は、最初にお試しセットに入っていたマハラニ・ヘアケアオイルで頭皮マッサージをした。


その後で、インディゴはオイル分があると染まらない事実を知る。


仕方ないので「ガスール」で油分を取るべく洗髪。


乾かした後、水で溶いた「ヘナ＋インディゴ３７」を髪の毛の根元、オレンジ色になっている部分に塗布していく。


今日は手袋をした手で直接地肌にすり込むように塗布していった。


「ヘナ＋インディゴ３７」を１００グラム入っているのの約半分を水に溶いたが、ちょっと足りなかった。


次回はもう少し緩めに溶くか、分量自体を増やすか、どちらかにする。


１時間放置した段階で、まだ白髪が白く光っているのが見えるので、あと３０分置くことにする。


このあとお湯で洗い流したあと、シャンプーせず、石鹸も使わず、タオルドライして自然乾燥が一番インディゴの色が定着するらしい。


あと、もう一息。